А ведь говорил же Гиппократ, что исцеление не должно быть больней и мучительней, чем сама болезнь. Во-вторых, если в ваших желчных протоках есть камни, о которых вы не осознаете, то такие манипуляции могут окончиться плачевно. Поэтому лучше выбрать более щадящий способ очищения.Например, такой.

При всем этом наш организм способен и сам очищаться. Непосредственно для этих целей у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести ему вред.

Но неувязка в том, что природные очистительные ресурсы нашего организма без последствий для здоровья способны справиться только с природными загрязнителями. Поэтому, если вы питаетесь, что называется, со своей грядки, не знающей пестицидов в глухой деревушке в Карелии, то забудьте о всяко-разных очистительных процедурах. Если же главный поставщик блюд на вашем столе ближний супермаркет, или вы привыкли безнадежно зависать в ресторанах фаст-фуда, то на сто процентов может быть, ваш организм нуждается в дополнительном очищении.

Так ли это на самом деле - можно понять по собственному самочувствию. Признаки загрязнения организма - постоянные мигрени, землистый цвет лица, препядствия с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и другие трудности. Ярые сторонники очистительных процедур уверяют, что неизменная «уборка организма» просто нужна всем, у кого уже есть обретенные заболевания, и часто болеющим людям. Правда, все популярные «телецелители» и иже с ними неуверенно умалчивают о том, что фанатики чисток нередко оказываются на больничной кровати. Все потому что они не склонны соблюдать главное условие таких мероприятий - осторожность и аккуратность.

Как в потоке очистительных процедур выбрать правильные и безопасные? И с чего начать?

Боевое крещение

Начните с необременительной диеты. Откажитесь от полуфабрикатов, фаст-фуда, соленого и жареного. Сведите употребление мяса к минимуму: ведь в "убойной" еде всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина).

В-третьих, откажитесь от алкоголя, кофеина и никотина. Смотрите, чтобы 60% рациона составляли свежие овощи. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при всем этом свести к минимуму потребление цельного молока и сливочного масла. И самое главное - много пить! Гуру здорового образа жизни уверяют, что через 5 дней такой диеты запускаются восстановительные функции, а, если выдержать на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока.

До того как приступать к очищению отдельных органов - усвойте несколько обыденных правил.

Очищение печени

К чистке печени необходимо подходить более деликатно. В особенности, если есть такие препядствия, как дискинезия желчевыводящих путей, камни в печени или в желчном пузыре. Популярное на данный момент питье подсолнечного (оливкового) масла вперемешку с лимонным соком и сырыми яйцами и правда способно удалить излишки холестерина из большей железы в нашем организме. Но редкий человек выдержит эту функцию - придется промучиться в течение суток.Повальное увлечение очистительными процедурами - примета нового времени. Всем ли нужно очищение организма? Как не навредить себе и какими способами его лучше проводить?Если верить ВОЗ, за последние 25-30 лет темп прироста заболеваемости злокачественными опухолями превысил годовой темп прироста населения. Почему так происходит? Гуру здорового образа жизни молвят, что причина - канцерогены и, как следствие, повсеместная зашлакованность населения.

Приготовить кашу из 50 г гречневой крупы-сечки на Двести г воды (варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла). Готовую кашу съесть теплой в один прием, после чего лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. На следующий день после этой процедуры стул должен быть кашицеобразным, темного цвета, что будет свидетельствовать об эффективности проведенной процедуры. Такое очищение делается в домашних аспектах один раз в месяц, лучше в полнолуние.

Очищение почек

Этот обыденный и действующий способ очищения почек применим на фоне вегетарианской диеты. Для процедуры необходимо взять: 20 5 мл пихтового масла и сбор лекарственных травок: 50 г зверобоя, 50 г душицы, 50 г шалфея, 50 г мелиссы, 50 г спорыша. Траву измельчить и отлично перемешать. 6 дней пить ее как чай, заваривая по вкусу (примерно столовую ложку на 250-300 мл кипятка), натощак и меж приемами пищи. Начиная с седьмого дня в этот отвар нужно добавлять 5 капель пихтового масла, отлично размешать и пить через соломинку. Непосредственно через соломинку, т. к. пихтовое масло разрушает эмаль зубов. Принимать такую смесь три раза в день за полчаса до еды в течение 5 дней. Как состав сработает, моча очень помутнеет. Если в почках есть песок, то он будет выходить с мочой в виде масляных сгустков бурого или красноватого цвета.

Функцию можно проводить раз в год.

Очищение кишечника

«Нужны ли клизмы или нет?» - почти всегда очищение организма ассоциируется непосредственно с этой «водной процедурой».

Два последних представления на этот счет:

Чью сторону принять вам? Скорее всего, испытать найти золотую середину.

Дело в том, что длина узенького кишечника человека около Четыре метров. Четыре метра, сложенных практически в лабиринт. Как бы правильно вы не поправлялись - остаткам пищи всегда есть, где отложиться. Попробуйте хотя бы раз в месяц ставить себе клизму - и вы заметите, как быстро самочувствие улучшится - появится легкость в суставах и (не смейтесь) в голове. Все потому что вместе с пищеварительным трактом очистятся все жидкие среды организма (кровь, межсуставная жидкость).

Итак, используйте только чистую, фильтрованную теплую воду (ее понадобится не меньше 2-ух л.). Лучше всего добавить в воду пакетик бифидумбактерина. Это высвободит от заморочек со стулом в дальнейшем и заселит в узенький кишечник правильную микрофлору (если с ней есть задачки). Ну а дальше - коленно-локтевая поза, мужество и терпение вам в помощь…

Как не свести усилия на нет

И последнее. Любые чистки будут бесполезными, если до и после их вы будете продолжать питаться продуктами с эмульгаторами и консервантами. Найти экологически незапятнанные продукты жителям большого городка сейчас тяжело, но реально - было бы желание. Это то, на что взаправду стоит потратить время и средства. Берегите себя и будьте здоровы!